從哪一刻開始 你意識到自己需要注意身體了？

傍晚開始行動

我先說說自己，男 26歲，工作后基本沒運動，自疫情以來基本都是兩點睡，每天零度之類的碳酸當水喝，一定要是冰鎮的。

昨天晚飯后照常開了一罐冰可樂，喝了幾口突然開始心跳急劇加快，跳到呼吸都很急促，手腳發麻，從未經歷過的難受。當時真的怕自己挺不過去了，還好女票趕緊打車帶我到了醫院。

到醫院抽了幾管血，查了心臟彩超心肌酶。結果還是好的，沒有心肌炎心肌缺血等癥狀，只是讓我注意休息，忌辛辣，冰冷，酒精咖啡因等刺激性食物，開了點中成藥就回家了。今天白天還是有一些心臟劇烈跳動的感覺，早睡早起吃一陣藥看看會不會好轉。

真的感嘆身體狀況下降如此之快，大學跑1000米還能經常名列前茅。今年頭皮也出現了jr們說過的那種疙瘩，大概也是吃的過于油膩以及熬夜造成。調理一陣，關注嘴巴管好睡眠，年底的體檢希望一切正常吧。

城市獵頭

熬夜，咖啡因

龍兒903